Friday, May 26, 2017

Paprastas ir neskausmingas būdas nutraukti žindymą

Šį tekstą parašyti mane įkvėpė diskusija facebook. Viena mama pasiteiravo kaip nutraukti žindymą, o tuomet ir prasidėjo pasiūlymai: užklijuoti krūtis, krūtis tepti druska, kad vaikui būtų neskanu, sakyti vaikui, kad mama susirgo, atiduoti vaiką kelioms naktims seneliams, mamai jokiu būdu nemiegoti su vaiku, nes jis užuos pienelį, klausytis rėkimo kelias savaites, nes tai praeis, rekomendacijos duoti augalinius pieno gėrimus, karvės ar ožkos pieną ir t.t. Likau apstulbusi... Ar tikrai žindymo nutraukimas turi būti klaiki kančia vaikui ir mamai? Ar reikia atiduoti vaiką kažkam kitam ir žinoti, kad vaikui baisus stresas ne tik dėl to, kad nebegaus pieno, bet ir dėl to, kad mamos nėra šalia, mažam žmogučiui baisu... Jau net nekomentuosiu visų tepliojimų ir melavimų vaikui, kad pienas baigėsi! Augalinio pieno gaminiai daugumoje šalių negali pavadinime net turėti žodžio "pienas", o Lietuvoje angliški pavadinimai "Oat drink" verčiami į "Avižų pienas" arba "Avižų pieno gėrimas", nors jie neturi nieko bendro su pienu ir tikrai nėra tinkami vaikams. Avižų gėrimų sudėtis visuomet labai panaši: Šaltinio vanduo, AVIŽOS* (14%), šaltai spaustas saulėgrąžų aliejus*, šaltai spaustas dygminų aliejus*, jūros druska. Augaliniai pienai dėl savo nereikalingų priedų nerekomenduojami sveikos mitybos specialistų, o mamos siūlo tai duoti savo vaikams. Šio sudėtis net gi nėra pati prasčiausia, nes kitų sudėtyje būna ir ryžių, krakmolo ir kitokio šlamšto. Ožkos ir karvės pienas esantis parduotuvėse yra apdorotas ultraaukšta temperatūra, jame lieka daug mažiau naudingų medžiagų, jau nekalbant apie tai, kad jame nėra laktozę padedančių skaidyti fermentų, kurių turi mamos pienas, didelis augimo hormonų kiekis. Ožkų pieno aš nerekomenduoju ir dėl to, kad mano draugas vos nemirė, nes gerdamas naminį ožkos pieną užsikrėtė erkiniu encefalitu. Kai matai jauną žmogų po 2 mėnesių reabilitacijos, supranti, kad toks produktas netinkamas nei tau, nei tavo vaikui. Aišku, idealiu atveju visi mes norime maitinti vaiką kuo ilgiau savo pienu, dėl sveikatos sumetimų, pvz imuniteto stiprumo, tinkamos augimui sudėties ir suderinamumo su mama. PSO sako, kad iki 6 mėn vienintelis ir geriausias vaiko maistas yra pienas (neskaitant tų kelių procentų mamų, kurios neturi pieno), iki 2 metų primaitinamas normaliu maistu vaikas turi kas diena gauti ir pieno, o rekomenduojama pienu maitinti iki 3 metukų. Tiesa, dažnu atveju ne vaikas ar PSO sprendžia kiek laiko vaikas gaus pieną, o mama. Juk vaikui paaugus visos pradedame koncentruotis į savo, o nebe vaiko interesus, ypač kai vaikas darosi savarankiškesnis, išmoksta sėdėti, vaikščioti. Aš tai pilnai suprantu, noras nustoti maitinti vaikus man atsirado pirmą kartą maitinant Lėją prieš 3 metus, kai ji tik gimė. Pagalvojau: "O dieve, negi man reiks taip kas dieną?!". Tas noras nutraukti žindymą mane užklupdavo kas kelis mėnesius, nes pati turėjau bent 3 mastitus, porą kartų gėriau antibiotikus, teko nutraukinėti pieną ir išpylinėti, o vaiko maitinti negalėjau porą savaičių, bet pasibaigus šiems periodams maitinimą tęsiau toliau. Vis gi, nustoti maitinti abu vaikus mane privertė skirtingi dalykai, Lėja tiesiog kas valandą keldavosi valgyti, buvau išsekusi ir pervargusi, toliau taip tęsti negalėjau. Su Tauru taip pat buvo ši problema, bet jis dar ir be proto daug kandžiodavosi, atsimenu tą dieną, kai vyras grįžo iš įmonės vakarėlio, aš sėdėjau ir verkiau, buvau be proto pikta, namuose su dviem vaikais. Taip pat panašiu metu man pasiūlė naudoti "ColonWell" papildus, o aš labai nenorėjau, kad kokios nors medžiagos persiduotų į pieną. Tai gi nuo to karto Tauro daugiau nebemaitinau. Taškas.
Lėją maitinti nustojau 1m 2mėn, o Taurą 1m 1mėn, nors galvojau, kad antrą vaiką maitinsiu ilgiau nei pirmą, juk jau turėjau praktikos. Tiesa, ta praktika buvo visai kitokia ir su Tauru net gi buvau išsikvietusi žindymo specialistę, nes nuo pat gimimo Tauras nenorėjo žįsti, mat Antakalnio stebuklingosios akušerės nesugebėjo paduoti ką tik gimusio vaiko pamaitinti, jau nekalbant apie tai, kad jo per gimdymą nesugavo!!!
Tai gi, ką aš dariau? Prieš planuodama nemaitinti Lėjos konsultavausi su savo šeimos gydytoja. Ji mane ilgai atkalbinėjo, o galiausiai, pamačiusi, kad aš jau visiškoj depresijoj pasakė "Vaikui jau 1m, tad galit nebemaitinti, bet iki 2 metų pienas būtinas, tad nusipirkit mišinuko.". Iš karto išvažiavusi iš poliklinikos bėgau į pirmą parduotuvę ir nusipirkau pirmą pasitaikiusį, ne pigiausią mišinuką. Tiesa, nusipirkti mišinuką buvo dar ne viskas, būdas labai veiksmingas, bet prireiks truputį daugiau jėgų:
1) Užsišaldyti nutraukto pieno;
2) Susiveržti krūtinę elastiniu bintu;
3) Atsirinkti savo vaikui tinkamą buteliuką;
4) Atrasti savo mišinuką.
Tai gi, mintis tokia. Jums nereikia atimti iš vaiko pieno. Jums tereikia iš lėto jį pakeisti kitu džiuginančiu gėrimu. Didžiausias pasitenkinimas abu kartus nustojus maitinti vaiką ir pamaitinus mišinuku prieš miegą buvo tas stebuklas, kad jie pirmą naktį miegojo nepabusdami. Matyt mišinukas yra daug kaloringesnis ar maistingesnis, tai atsibusti reikalo jau nebebuvo, nors maitinant iš krūties keldavosi kas valandą.
Dabar noriu paaiškinti tuos 4 punktus:
1) Užsišaldyti nutraukto pieno. - Jei tai padarysite, jums bus kelis kartus lengviau nutraukti žindymą. Vaikas daug lengviau pripras prie buteliuko, šaldyti galite pradėti iš anksto, pvz su Lėja aš turėjau be galo daug pieno ir kas dieną man bent po kartą tekdavo jį nusitraukti, nes ji tiesiog jo tiek nesuvalgydavo. Jei šaldysite pieną, jis jums tikrai pravers pvz geriant antibiotikus, norint su vyru išeiti į kiną ir palikti vaiką seneliams ir taip pat norint nutraukti žindymą. Taip pat, kai jau nusprendėte nutraukti žindymą, būtinai nutraukite visą pieną kiek išeina iš krūtų, kad nesusidarytų mastitas dėl užsistovėjusio pieno ir krūtys nenukartų.
2) Susiveržti krūtinę. - Pieno nusitraukėme, o dabar tuščias krūtis reiktų susiveržti elastiniu bintu. Girdžiu, kad sakot "Kas per nesąmonė?". Jei norit žindymą nutraukti čia ir dabar, matyt nebenorit, kad kas dieną reiktų nusitraukinėti pieną kol jo sumažės ir jis galiausiai dings. Jei nusitrauksite visą pieną ir susiveršite krūtinę elastiniu bintu, pienas nebesusidarinės ir krūtinė nenukars. Aš po pirmo maitinimo nutraukimo susiveržusi laikiau apie 3 dienas. Po antro nutraukimo palaikiau tik dieną ir nusprendžiau, kad "Aj, apsieisiu.", bet tuomet po dar 2 dienų teko nusitraukinėti pieną, nes jis vėl pradėjo gamintis, tada vėl veržtis, vėl neiškenčiau (matyt išlepau), žodžiu, rezultate po antro maitinimo nutraukimo krūtys nukaro, teko ne kartą nusitraukinėti pieną, nes neįvykdžiau šios sąlygos. Dabar tenka daryt pratimus ir stangrint krūtinę, bet vilčių ją sutvarkyti turiu mažai.


3) Atsirinkti savo buteliuką. - Gal ir skamba kvailokai, bet šiuo aspektu aš taip pat esu prieš vaiko kankinimą. Jei vaikui buteliukas nepatiko, tai nepatiko. Su Lėja šis etapas buvo gana lengvas, nes ji jau buvo susidomėjusi buteliukais, iš jų gerdavo arbatėlę, tad sutiko gerti ir mišinuką. Su Tauru buvo daug sunkiau. Jis buvo gertuvių su šiaudeliu fanas, tad susidraugauti su buteliuku sekėsi sudėtingai. Dabar namuose turim bent 5 buteliukus, nes nupirkau visus tuo metu rastus didžiuosiuose prekybos centruose. Turim AVENT classic, AVENT naujo dizaino (ala modernesnį), Canpol plačiakaklį, porą siaurakaklių, bet nuo pat pirmos dienos tiek su šaldytu pienu, tiek ir su mišinuku mums sekėsi gana blogai, gerdavo tik jau gerai išsirėkęs ir iškeikęs visus, apsiverkęs ir išgėręs kelis lašus smigdavo nuo nuovargio. Kol galiausiai išbandėm "Mimijumi" buteliuką, kuris atkartoja mamos krūtį.


Su šiuo buteliuku taip pat pradžia nebuvo sklandi, kadangi galvojau, kad mano vaikas jau didelis, tai pradėjau naudoti ir papildomą didesnį žinduką pagal amžių, o Tauras niekaip nespėjo iš jo gerti. Bet... kartu su "Mimijumi" buteliuku gavau ir patarimų kaip sėkmingai pereiti nuo krūties prie buteliuko. Po poros nesėkmingų dienų su manim susisiekė "Mimijumi" ir paklausė kaip sekasi, o aš papasakojau, kad nesiseka. Tuomet gavau labai puikų patarimą naudoti kūdikišką žinduką skirtą nuo gimimo savo 1m 1mėn vaikui.


Ir ką jūs galvojat? Na pagaliau tiko! Žemai lenkiuosi "Mimijumi" merginoms už patarimus ir pagalbą. Kitose vietose įsigijus prekę ir sumokėjus pinigus vartotojas jau nebesvarbus, o čia, būtent tuo metu kai aš buvau bepalūžtanti gavau žinutę "Kaip jums sekasi naudotis naujuoju "Mimijumi"?" ir gavau puikių patarimų, kurie iš tiesų padėjo. Štai ką aš vadinu draugišku verslu! Dabar "Mimijumi" buteliukas pas mus jau kelis mėnesius ir tapo aiškiu namų favoritu. Pats buteliukas labai patogus dėl savo plataus kaklelio. Visi kiti "plačiakakliai" buteliukai turėtų tyliai pasislėpti kamputyje, nes šis plačiakaklis galėtų praryti abu AVENT buteliukus net nekramtęs. :) Taip pat esu visiška tinginė, tai gi man labai patinka, kad nėra jokio papildomo žiedo prie žinduko, o "Mimijumi" turi tiesiog užsukamą žinduko dalį ir viskas. Dvi dalys, abi skalbiamos indaplovėje, kas gali būti paprasčiau? Taip pat buteliukas turi apatinę pagalvėlę, kuri man labai patiko naudojant naktį, nes buteliuką pastačius ant žemės nesigirdi dergžtelėjimo, nes guma amortizuoja garsą! Dangtelis buvo mažas nesusipratimas, tad prieš naudojant rekomenduoju pasižiūrėti youtube video kaip jį teisingai uždėti. Kelionės iššūkį tašėje taip pat įveikė, neišsiliejo ir tikrai nenuvylė. Galiu drąsiai rekomenduoti šį buteliuką. Nebijokit investuoti, jei vaikas nepripažino kitų buteliukų, nes jį pripažįsta net gi 97% kūdikių. Taip pat šio buteliuko plastike nerasite BPA, BPS ir dar 562 kitų blogybių, kurios randamos kituose kūdikių buteliukuose!


4) Rasti savo mišinuką. - Mano šuo Ožka dėl šio punkto buvo tikrai labai laiminga. Pasirodo, kad mišinukų skonis priklausomai nuo gamintojo labai skiriasi, o kuris gi bus tas labiausiai patikęs skonis? Bandykit ir sužinosit. Gerai, kad ir tai sužinojau iš gydytojos, nes kitaip būčiau lipusi sienom ir galvojusi kodėl mano vaikas to mišinuko niekaip negeria, o visų kitų mamų vaikai laimingi ir pavalgę. Su Lėja išbandėme "Milupa", "Aptamil", "Tutteli", "Hipp", "BabySemp" ir "NAN". Gal net ir daugiau, bet čia buvo tie, kuriuos tikrai prisimenu. Galiausiai įkalbėjome gerti "NAN 2", nors pagal amžių Lėjai jau priklausė gerti "NAN 3". Pasirodo, kad mažesnio amžiaus mišinukas yra kaloringesnis ir aišku skanesnis. Tai buvo tokio palaima kai perskaičiau tai mamų forume. Ir dar labiau nudžiugino, kad tikrai suveikė ir pagaliau radom tinkamą ir geriamą mišinuką. Tiesa, aš po to dar bandžiau maitinti jai nepatikusius mišinukus, tad ji ilgainiui pripažino tik visus "NAN" ir iš bėdos "BabySemp" ir "Tutteli" mišinukus. Kitais mišinukais maitinosi šeimos šuo Ožka ir visai dėl to nesiskundė. Su Tauru, aišku, bandymus pradėjau nuo Lėjai patikusių mišinukų "NAN", "Tutteli" ir "Baby Semp"... Na tai ką jus manot? Mišinukai jam nepatiko. Mama keliavo siaubti parduotuvių! Tauras po to dar ragavo "Lactana", "Bebi" (2 rūšių), "Bellakt" (baltarusiškas) ir kažkokį vokišką, jau net nebeprisimenu pavadinimo. Rezultate Tauras pripažino "Bebi" mišinuką mėlynoje pakuotėje. Už poros savaičių jį išbėrė, pagalvojau, kad nuo mišinuko, tad pakeičiau į "Bebi" raudonoje pakuotėje. Bėrimas dingo ir galiausiai vėl grįžus prie mėlyno nebeatsirado, tai gi, matyt buvo sukeltas ne mišinuko, bet kažkokios kitokios priežasties. Smagiausiai tai, kad jis taip pat gėrė mišinuką skirtą vaikams iki metų, o ne savo amžiaus kategorijos ir tai, kad atradus "Bebi" skonį, tik pakeitimai to gamintojo bet kuriuo produktu! Skonis yra skonio reikalas, kaip sakoma. ;)

(Nuotrauka iš http://www.bebi.lt/lt/produktai/pieno-misiniai/1/pradinis-ir-tolesnio-maitinimo-pieno-misinys-kudikiams-9)

Dabar Tauras taip pat persilaužė ir pripažįsta "Bebi", "Tutteli" ir "Bellakt" mišinukus. Mane labiausiai stebina, kad abu vaikai galiausiai gėrė "Tutteli", kuris yra bene pats pigiausias rinkoje esantis mišinukas, matyt kažko skanaus į jį pridėta. :) Kadangi man baisu pirkti patį pigiausią produktą, tai šiuo metu esame apsistoję ties "Bebi" produkcija, nes "Bebi" sudėtyje yra prebiotikų, kurie padeda sklandžiai veikti žarnynui ir virškinimo sistemai. Kadangi abu vaikai turi bėdų su vidurių užkietėjimu (tiek maitinant pienu, tiek ir perėjus prie mišinuko), tai mūsų šeimai maisto produktai su prebiotikais yra labai aktualūs.

Visoms mamoms, kurios nusprendė nutraukti maitinimą noriu palinkėti kelių dalykų:
1) Pagalvokit ar jau tikrai laikas? Jei jūsų vaikas jaunesnis nei metai, nuoširdžiai linkiu kantrybės ir tikėjimo į pieno galią. :)
2) Būkit ryžtingos, jei tikrai nusprendėt, tai nebesigręžiokit atgal. Neklauskit močiutės nuomonės ar vyro raginimų dar pamaitinti. Mano vyras mane palaikė, bet tikrai žinau, kad ne visi vyrai tai daro.
3) Net negalvokit apie augaliniu, riešutinių ar kitokių gėrimų davimą savo vaikui. Pieno gėrimai nepakeičia mamos pieno, juose pridėta daug produktų, kurie nerekomenduojami net gi suaugusiems žmonėmis, o tuo labiau kūdikiams.
4) Karvės, ožkos ar kitas gyvulinis pienas taip pat nėra tinkamas vaikams dėl didelio augimo hormonų kiekio. Karvės pienas yra skirtas užauginti veršiuką po 10kg per mėnesį, vaikas taip greit augti neturi. Pieno vartojimas yra siejamas su auglių atsiradimo rizika, tad net ir suaugę žmonės turėtų jo vartoti kuo mažiau, o idealiu atveju atsisakyti. Taip pat, mažas vaikas su mamos pienu gauna laktozę skaidančių fermentų, o naudojant karvės pieną gali pasireikšti laktozės netoleravimas ir bėrimai.
5) Pasirenkit ištuštinti piniginę. Bandykit, kol rasit sau tinkamą mišinuką ir mylimą buteliuką iš kurio vaikas noriai gers pieną.
6) Iki 2 metų vaikui būtinas mamos pienas ar mišinukas dėl tinkamos raidos, nes juose yra sudedamųjų medžiagų, kurios būtinos vaiko akių, fizinei ir protinei raidai. Taip pat patartina mišinuku ar pienu maitinti vaiką iki 3 metų, o mano 3 su trupučiu metų Lėja mišinuką vis dar geria vieną kartą per dieną prieš miegą.
7) Nesiklausykit nesąmonių apie dantų ėduonies sąsajas su vaiko maitinimu. Jei naudosite tinkamą pastą su fluoru, valysit dantis du kart per dieną, dantų ėduonis nesusidarys. Lėja yra puikus to pavyzdys, nes su mūsų šeimos dantų ligomis, esant netinkamai dantų pastai jos dantys matyt jau būtų kiauri.

Mano blogas visą laiką laukia jūsų, tai pat mane galite sekti facebook paskyroje ir instagram profilyje, kviečiu jungtis ir prie facebook grupės apie pirkinius iki 5 eurų, į kurią keliu savo radinukus iki 5 eurų ir labai laukiu jūsų!

Iki, MadMom

No comments:

Post a Comment